请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
« 返回时尚美妞

收藏: 0 | 阅读数:3602 | 回复数:1

发表于 昨天 23:28 | 阅读全部
每个女生都希望自己拥有一双逆天大长腿,殊不知小腿部的完美曲线也是其中最重要的一环,腿部曲线完美的话,从视觉上看,腿也会显得更加修长。那怎样瘦小腿呢,别担心,吃水果就能帮助你解决这个问题!那瘦小腿吃什么水果呢,下面我给你推荐几种吧!瘦小腿吃什么水果之一:奇异果避免脂肪堆积,奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让小腿变粗。瘦小腿吃什么水果之二:番茄可以去除小腿疲劳,它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃,可以最大限度地保留营养,做成沙拉或果汁吃也可以。这样多吃的话,都可以达到瘦小腿的目的。瘦小腿吃什么水果之三:塑纤果可以每天饭后来一颗塑纤果,酸酸甜甜的很好吃。,又能轻松瘦小腿。塑纤果包含普洱茶、沙棘、抹茶、甘草、低聚木糖等多种有益减肥的天然植物成分,以达到最快速瘦小腿的效果。选择塑纤果减少甜食摄入,能有效减少脂肪形成,提高新陈代谢,并消耗多余脂肪,可达到科学瘦小腿效果,并且瘦腿不瘦胸奥!小腿吃什么水果之四:西瓜可以增强你的消化清凉的西瓜,拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”,使盐顺利随尿排出,对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力。尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外,它的钾含量也很多,可以起到修饰双腿线条,塑造腿部肌肉的作用。双管齐下,不想小腿曲线玲珑都难!瘦小腿吃什么水果之五:香蕉含有高营养卡路里有点高的香焦,其实可以当正餐耶。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,便便不但变软了,排泄时也畅通无阻呢,对于消除体内多余的钠和水分有特别强的效果。但是一天内吃香蕉不可以过多,以免引起腹泻。怎么样,赶紧多吃些这些水果吧,养颜又瘦小腿奥,在这个冬天,秀出你的玲珑小腿吧!

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

发表于 3 小时前 | 阅读全部
小白一个 顶一下
回复

使用道具 举报

快速回帖 使用高级回帖 (可批量传图、还有插入视频等功能哦!)

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

收藏:0 | 帖子:2886

回帖 发帖
发帖 客服 微信 客户端 举报